SIXPADコアベルトは痩せる？効果ない人の特徴や使い方を解説

この記事では「SIXPAD(シックスパッド)コアベルトは痩せるのか」についてご紹介します。

結論、SIXPAD(シックスパッド)コアベルトを使っただけでは、痩せる効果への実感はむずかしいでしょう。

SIXPAD(シックスパッド)コアベルトは「腹直筋」「わき腹「背中下部」など複数の筋肉を同時にトレーニングできるのが大きなメリット！

有酸素運動を取り入れながらコアベルトを使用することでシェイプアップ効果や、見た目の変化を感じやすくなります。

まずは1日1回のトレーニングを1か月を目安に続け、コアベルトのある生活に慣れていきましょう。

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参考文献：SIXPAD公式サイト 朝の筋トレ、SIXPAD公式サイト 下腹部の筋トレ、SIXPAD公式サイト シックスパッドの効果

SIXPAD(シックスパッド)コアベルトは痩せる効果があるのか？

SIXPAD(シックスパッド)コアベルトは痩せる効果があるのか解説します。

コアベルトを装着しただけでは痩せる効果は見込めない

冒頭でもお伝えしましたが、SIXPAD(シックスパッド)コアベルトを装着しただけでは瘦せる効果は見込めません。

コアベルトはEMS刺激によってお腹まわりの筋肉を同時にトレーニングできます。

しかしEMS刺激による直接的な脂肪燃焼効果があるわけではなく、あくまでも手軽なトレーニングや運動不足の解消としての役割にとどまります。

EMS（Electrical Muscle Stimulation＝ 筋電気刺激）は、電気刺激で筋肉を鍛えるテクノロジーのことです。
重さの負荷をかけたり、ひざなどの関節を曲げたりしなくても、身に着けたり足を乗せたりすることで手軽に筋トレができることが最大のメリットです。

引用：SIXPAD公式サイト EMSにはどんな効果がありますか？

SIXPAD(シックスパッド)コアベルトはいつもの生活に取り入れることで、手軽にトレーニングできる商品です。

「ジム通いは続かない」「キツイ運動は苦手」という人にとってお腹まわりを効率的に鍛えられます。

ウォーキングやストレッチなどの有酸素運動をうまく取り入れながら、コアベルトを継続的に使っていくことがおすすめでしょう。

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SIXPAD(シックスパッド)コアベルトの効果ない人の特徴や使い方は？

SIXPAD(シックスパッド)コアベルトは誰にでも効果があるわけではありません。

効果の感じ方には個人差があり、中には誤った使い方をして期待していた実感を得られない人もいます。

皮下脂肪が多く蓄積している

皮下脂肪が多く蓄積している人は、SIXPAD(シックスパッド)コアベルトの効果を感じにくいかもしれません。

脂肪には電気が流れにくいため、
皮下脂肪が多い人は、EMSの電気刺激を筋肉に僅かしか伝えることができません。
そのため、効果が感じられないという人が見られます。

引用：BROS-TOKYO- EMS（電気刺激トレーニング）は効果ありますか？

EMS電気刺激は皮下脂肪よりも筋肉に流れやすい性質があります。

そのため皮下脂肪が多く蓄積している人は、わずかにしかEMS電気刺激を感じることができず、思ったほどの実感は得られない可能性があるでしょう。

参考文献：CLINIC FOR 皮下脂肪を落とす方法とは？医師が解説します。

コアベルトのトレーニングを継続していない

SIXPAD(シックスパッド)コアベルトのトレーニングを継続していない人は、効果を実感しにくいでしょう。

短期間コアベルトを使用したからといって即実感できるわけではありません。

1日1回、家事をしているときやテレビを見ているときなど、ご自身の取り入れやすいタイミングでSIXPADを使って毎日トレーニングしていただくのが効果的です。

引用：SIXPAD公式サイト 効果を出すにはどう使うのがいいですか？

コアベルトは1日1回のトレーニングが推奨されていて、いつもの生活に取り入れて使うことが大切です。

有酸素運動を取り入れていない

SIXPAD(シックスパッド)コアベルトを装着するときは有酸素運動を取り入れた方が効果的です。

コアベルトは有酸素運動を取り入れながら併用することで、トレーニング効率をUPできます。

例えば愛犬との散歩のときに、こっそりとコアベルトを仕込むのも大いにアリです。

いつもの生活に取り入れやすい有酸素運動を見つけて、コアベルトと併用してトレーニングをしていきましょう。

自分の体型に合うサイズを選んでいない

SIXPAD(シックスパッド)コアベルトのサイズがゆるいと、EMS電気刺激が身体にうまく伝わりません。

サイズ	ウエスト
Sサイズ	58～74cm
Mサイズ	72～90cm
Lサイズ	88～106cm
LLサイズ	104～120cm

コアベルトは身体に密着するややキツめのサイズが推奨されています。

サイズを確認するときは、ウエストの1番くびれているところでメジャーを水平に当ててぐるりと1周させて測りましょう。

EMS電極パッドを十分に濡らしていない

SIXPAD(シックスパッド)コアベルトのEMS電極パッドを十分に濡らしていないと、強い刺激を感じる可能性があります。

強い刺激や痛みがあるとトレーニングを十分に行えず、効果も実感できません。

コアベルトのEMS電極パッドに、水道水を入れたスプレーボトルで2プッシュ～3プッシュほど水を吹きかけてから使いましょう。

しっかりとEMS電極パッドを濡らすことでEMS刺激が正常に肌に伝わり、心地よい刺激の中でトレーニングを行えます。

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SIXPAD(シックスパッド)コアベルトはどこの筋肉に効く？

SIXPAD(シックスパッド)コアベルトはどこの筋肉に効くのか解説します。

鍛える部位①腹直筋…ポッコリお腹、腰痛、反り腰の予防や改善

SIXPAD(シックスパッド)コアベルトのトレーニングは腹直筋を鍛えます。

腹直筋はお腹の前面にあたる部位で、この部位を筋トレするといわゆるシックスパックになる筋肉です。

腹直筋を鍛えることでポッコリお腹、腰痛、反り腰の予防や改善に効果を期待できます。

鍛える部位②腹斜筋…引き締まったウエストラインを作る

SIXPAD(シックスパッド)コアベルトのトレーニングは腹斜筋を鍛えます。

腹斜筋はお腹の横にあり、いわゆるわき腹部分にあたる筋肉です。

腹斜筋を鍛えることで、引き締まったウエストラインを作り、スリムな見た目を感じやすくなります。

鍛える部位③脊柱起立筋…正しい姿勢を維持する

SIXPAD()コアベルトのトレーニングは脊柱起立筋を鍛えます。

脊柱起立筋は骨盤から頭部まで大きく伸びていて、寝ているとき以外は常に動いている筋肉です。

脊柱起立筋を鍛えることで正しい姿勢を維持したり、スポーツパフォーマンスの向上に効果を期待できます。

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SIXPAD(シックスパッド)コアベルトは痩せる？痩せない？実際に着用した人の口コミ

SIXPAD(シックスパッド)コアベルトについて、実際に着用した人の口コミをご紹介します。

• 鍛えにくい筋肉をトレーニングできて良い(40代)
• 運動する意識が芽生えてとても満足している(20代)
• ランニングコスト0円で洗えて繰り返し使えて良い(30代)

＊参照 SIXPAD公式サイトUser‘s Voice　効果の感じ方には個人差があります

鍛えにくい筋肉をトレーニングできて良い(40代)

こちらの内容は、SIXPAD(シックスパッド)コアベルトを使用した40代男性の口コミです。

夜にウォーキングをしながら使用しています。運動しながら腹筋だけでなく腹斜筋や鍛えにくい背筋も同時にトレーニングできるところがよいです。

＊参照 SIXPAD公式サイトUser‘s Voice　効果の感じ方には個人差があります

コアベルトを夜のウォーキングのときに使用していて、手軽にトレーニングできると評価されています。

自分では鍛えにくい背中下部の筋肉も、コアベルトは腹筋などと同時に鍛えることができ、大変効率がいいでしょう。

運動する意識が芽生えてとても満足している(20代)

こちらの内容は、SIXPAD(シックスパッド)コアベルトを使用した20代男性の口コミです。

家事をしながら使用しています。洗い物や掃除機をかけながらのトレーニングですが、運動する意識が芽生えて、とても満足しています。

＊参照 SIXPAD公式サイトUser‘s Voice　効果の感じ方には個人差があります

コアベルトのながらトレーニングは、運動する意識が芽生えてとても満足できると評価されています。

いつもの家事(洗い物や掃除機)などの時間にコアベルトと使えば、とても手軽にトレーニングができるでしょう。

ランニングコスト0円で洗えて繰り返し使えるのが良い(30代)

こちらの内容は、SIXPAD(シックスパッド)コアベルトを使用した30代男性の口コミです。

ジェルシートがいらないし、洗えるのがいいですね！仕事終わりにベッドでスマホを見ながら使用しています。

＊参照 SIXPAD公式サイトUser‘s Voice　効果の感じ方には個人差があります

コアベルトはランニングコストが0円で、洗えて繰り返し使えるのが良いと評価されています。

いつでもどこでも好きなタイミングで経済的に使えるコアベルトなら、費用のかかるジム通いはもう必要ありません。

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SIXPAD(シックスパッド)コアベルトはこんな人におすすめ

SIXPAD(シックスパッド)コアベルトは次のような人におすすめです。

• お腹まわりを効率的に鍛えたい人
• 手軽にながらトレーニングをしたい人
• 自分のペースで筋トレをしたい人
• ジム通いに抵抗がある人
• 運動や筋トレが長続きしない人
• どこでも好きな場所で筋トレをしたい人
• 心地よい刺激でトレーニングをしたい人
• 運動習慣を手軽に身につけたい人

SIXPAD(シックスパッド)コアベルトは運動不足に悩み、手軽にトレーニングを取り入れたい人におすすめです。

コアベルトはお腹に巻くだけでお腹まわりを効率的に、そして集中的に鍛えられることが最大のメリット！

いつもの家事や仕事などの時間にコアベルトを取り入れることで、効率的にトレーニングができます。

キツい筋トレや、通うのが面倒なジムはもうやめて、いつでも好きなタイミングで鍛えたい人にはピッタリでしょう。

コアベルトを使ったからといって即痩せるというわけではありませんが、ウォーキングやストレッチなど有酸素運動を取り入れながら使うことで見た目の変化を感じやすくなります。

手軽にトレーニングを続けて、お腹まわりに自信をつけたい人は、ぜひコアベルトをチェックしてみてはいかがでしょうか。

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SIXPAD(シックスパッド)コアベルトは瘦せる？と気になる人はお試し体験へ！

SIXPAD(シックスパッド)コアベルトの効果が気になるという人は、まずはお試し体験がおすすめです。

SIXPAD公認レンタルモールではコアベルトを1日約190円でお得にレンタルできます。

コアベルトは約5万円以上もする高額商品なので、いきなり買うのはちょっと勇気がいる…という人も少なくありません。

項目	詳細
レンタル商品	コアベルト、アブズベルト パワーガン、フットフィット
レンタル期間	期間の縛りなし いつでも好きなだけレンタル可
レンタル料金	解約料なし 全国どこでも往復送料無料
レンタル返却	コンビニ発送、自宅への集荷
レンタル割引	最大3か月分のレンタル料金が無料 (レンタル後に購入するとき)

お試し体験をすれば、買う前に知りたい「効果」「使用感」「継続できるか」などをじっくりと体感でき、買うかどうかを明確に決められます。

気に入らなかったときは気軽に返却でき、気に入ったときは最大3か月分のレンタル料金を差し引いて購入できるので、レンタル料金もムダになりません。

コアベルトを買って「効果がない」「使用感がイマイチ」と後悔したくない人は、ぜひ気軽にお試し体験をチェックしてみてください。

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SIXPAD(シックスパッド)コアベルトは痩せる？に関するFAQ

SIXPAD(シックスパッド)コアベルトに関するFAQをご紹介します。

コアベルトはどこに効くのですか？

コアベルトは下っ腹痩せに効果がありますか？

コアベルトは1日何回使えますか？

コアベルトのサイズ選びはどのようにしますか？

コアベルトとアブズベルトどちらが効果的ですか？

コアベルトはSIXPAD公式サイトでレンタルできますか？

まとめ：SIXPAD(シックスパッド)コアベルトは痩せる？効果ない人の特徴や使い方を解説しました。

以上ここまで「SIXPAD(シックスパッド)コアベルトは痩せるのか」について解説しました。

繰り返しになりますが、SIXPAD(シックスパッド)コアベルトを装着しただけでは、かんたんに瘦せることはありません。

シェイプアップ効果を期待したり、見た目の変化を感じやすくするためには有酸素運動を取り入れた方がいいでしょう。

いつもの生活にコアベルトを取り入れながら、ウォーキングやストレッチも併せてすることで、より実感しやすくなります。

１日1回1プログラムを目安にぜひ継続的なトレーニングを心がけて、理想のお腹周りを目指しましょう。

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